ハコ

寝室について

知らなきゃ眠れない!本当に眠れる寝室のポイント

2020.11.20
生活について

眠気が消え効率アップ!夜も眠れる昼寝の新常識

寝室について

服で大きな差が!眠りに適したパジャマの選び方

生活について

お風呂は考えて入ればグンッと眠りにつきやすい

寝室について

色のパワーを使って眠りにつきやすくなるコツ

2020.11.20
食べ物と飲み物

眠る前の水分補給にはリラックスをプラスする

生活について

即効、リラックス!癒して眠りへと導くアロマ

食べ物と飲み物

意外なモノも!理由がわかれば納得できる!眠る前には避けたほうがいい飲みもの

眠りについて

眠りの決められ方を知らないと眠れない理由もわからない!

不眠中の素朴な疑問。人はどうして眠るの?眠るようになっているからには理由があるはずですよね。 ...
2020.11.12
食べ物と飲み物

快眠ソフトドリンク!キリン「サプリ 快眠」でリラックスモードをON

お休み前の水分補給に何を飲んでいますか。お水?麦茶? 発売当初から話題の「キリン ...
2021.05.14